E ziua aia din an când sunt una cu introspecția. În care privesc în spate și nu pot decât să mă bucur că am acest privilegiu, de a fi aici, de a închide ochii și de a-mi aminti ce an nebun și frumos a fost. Și deși de fiecare dată mă simt ca și când am învățat deja...
Unul din cele mai importante ritualuri pentru noi este masajul. Atingerile ne ajută să ne conectăm, să ne relaxăm și să intrăm în starea perfectă pentru un somn adânc și liniștit.
În călătoriile pe termen lung, ne dăm seama că avem ritualuri bine împământenite, iar pentru unele din ele avem nevoie de lucruri de la noi de acasă. De ce ni se face dor atunci când suntem departe?
Copiii mei au crescut cu impresia că ziua nu începe până nu se face yoga. În fiecare dimineață, ne îngrămădim cu toții în sufragerie și fie îmi imită fiecare mișcare, fie mă călăresc pe toate părțile, ca să facă parte din concept. Mor de dragul lor când văd cum se...
Sezonul cald vine cu ploi de flori, de care nu ne mai săturăm să le admirăm, să le mirosim, să le atingem. Citește despre cele mai adorate plante, când înflorește fiecare și în ce locuri secrete le găsim.
Cum ne-am petrecut începutul anului. Adaptarea la formula de 5 pare să dea roade, iar noi am fost neașteptat de activi pentru o lună rece și plină de necunoscut.
De când am devenit mamă, acord multă atenție obiceiurilor care ne fac viața mai ușoară, mai cu sens. Iată unele dintre obiceiurile pe care le-am adoptat pentru a face cumpărături în mod sustenabil.
Meditația este un prieten de nădejde atunci când îți dorești să trăiești mai conștient, mai conectat cu tine, să fii mai calm, mai răbdător, mai prezent.
Anxietatea ne încearcă și pe cei mai puțin afectați de pandemie. Cum să o dai deoparte din viața ta și să faci loc lucrurilor frumoase? Citește ideile de ritualuri care mă ajută de fiecare dată.